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Lehrergesundheit

Bergedorfer Grundsteine Schulalltag - SEK
Sandra Sommer

Vorschau

Lehrergesundheit

Strategien und Organisationshilfen zum Umgang mit Stressfaktoren im Schulalltag

Raus aus der Stressfalle - mit diesen Tipps meistern Sie entspannt die Herausforderungen des Alltags!

Erscheinungstermin: 02.01.2019. Reservieren Sie sich Ihr Exemplar jetzt!

Buch, 80 Seiten, DIN A4, 5. bis 13. Klasse
ISBN: 978-3-403-20366-7
EAN: 9783403203667
Best.-Nr.: 20366

Details

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Es ist inzwischen erwiesen und anerkannt, dass die steigenden Belastungen im Lehrberuf die Lebens-, Gesundheits- und Arbeitsqualität von Lehrern gefährlich beeinträchtigen. Auf die eigene Gesundheit zu achten und diese bestmöglich zu erhalten, ist also das das A und O im täglichen Berufsalltag.
Dieser Band liefert Ihnen eine Vielzahl von praxisorientierten Hinweisen und praktischen Hilfen, die Sie bei dieser Aufgabe unterstützen. Sie lernen, (wieder) eine grundsätzliche positive Grundhaltung zu erlangen und so die eigene psychische Verfassung dauerhaft zu stärken. Zudem erhalten Sie Strategien und Organisationshilfen zur Vermeidung von übermäßiger Belastung, Stress und Burn-out.
So sorgen Sie dafür, dass Frust, Erschöpfung und Krankheit keine Chance – Sie selbst aber noch lange Spaß an Ihrem Beruf – haben.

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Vorbereitung auf den Schultag
  • Gesund unterrichten
  • Gesunde Auszeiten nehmen
  • Gesund nach der Schule
  • Externe Hilfen zum Gesundbleiben
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